Fit Cardio = 20 pers.max.
Le cours de Fit cardio permet un entraînement complet en seulement 45 minutes.
Il propose une grande variété d’options qui permettent d’adapter l’entraînement aux niveaux de chacun, qui laissent la possibilité de quitter le cours avec un sentiment de succès. Un cours qui va amener votre condition physique vers une meilleure version d’elle-même.
Les bénéfices du Fit Cardio
- Augmentation de la capacité cardiovasculaire
- Le cours de Fit Cardio permet de beaucoup s’amuser, de connaître un « pic » émotionnel et d’oublier que l’on est en train de travailler
- Améliore la condition physique et permet d’entrer dans la zone de combustion des graisses sans avoir à réaliser un entraînement « très intense »
- Entraînement avec des méthodes intermittentes